¿Qué pasa si tengo deficiencia de vitaminas? Señales comunes que no debes ignorar
Cuando tu cuerpo no recibe suficientes vitaminas esenciales, los primeros signos pueden parecer sutiles, pero con el tiempo pueden afectar seriamente tu salud y bienestar. La fatiga persistente, defensas bajas o problemas en piel y encías suelen ser señales de alerta. En estos casos, los suplementos vitamínicos son una solución efectiva para restablecer el equilibrio, […]