El ritmo acelerado del trabajo, las cargas emocionales y los comienzos de año pueden activar respuestas físicas que muchas veces ignoramos. Una de las más comunes es la tensión muscular, una
Cuando llega la temporada de lluvia, pareciera que todos a nuestro alrededor se resfrían. Sin embargo, la lluvia no causa gripe. Los responsables reales son los virus, y las condiciones
A partir de los 40 años, los huesos comienzan a perder densidad y flexibilidad, lo que aumenta el riesgo de fracturas y enfermedades como la osteoporosis. Por eso, mantener una